Reflectly Android

Дневник, который поможет вам способствовать вашему благополучию

Как прошел день? Какие факторы повлияли, чтобы сделать его плохой или хороший день? Как вы себя чувствовали сегодня? С помощью этих простых вопросов, Reflectly поможет вам вести личный дневник, специализирующийся на сборе и анализе факторов, которые делают вас несчастным, так что вы можете преодолеть свои негативные мысли и создать положительные привычки. Вот как это работает.

Reflectly – это личный дневник, подпитываемый искусственным интеллектом, который позволяет обрабатывать негативные мысли и повышать позитив, как он учит о науке благополучия.

Используйте науку личного благополучия

В настоящее время почти каждый человек страдает психическим расстройством. Депрессия, стресс и тревога являются одними из наиболее распространенных заболеваний двадцать первого века. Это приложение поможет вам направить эти чувства и создать здоровые привычки. Для этой цели, вы как раз должны показать как ваш день был и как вы чувствовали через просто иконы. Вы также можете добавлять небольшие заметки и отвечать на другие вопросы, которые задает приложение.

Этот инструмент будет анализировать всю информацию, которую вы вводите, и он будет предлагать небольшой когнитивно-поведенческой терапии, так что вы поощряете ваше внимание, использовать сочувствие и инструменты, необходимые для жизни, свободной от негативных мыслей. Используя позитивную психологию, каждое утро вам будет представлено индивидуальное мотивационное содержание, чтобы вы столкнулись с миром с улучшенным настроением.

Аналогичным образом, когда вы уже написали несколько записей, у вас будет доступ к диаграмме, в которой вы сможете проверить свой прогресс и узнать о том, как вы реагируете на вопросы. Если у вас возникли проблемы с вставать по утрам, вам нужна вся помощь, вы можете получить. Кроме того, этот инструмент был награжден Google 2019 Материал Design Award благодаря своей инновации и красивый интерфейс.

Требования и дополнительная информация:

• Требуется минимальная операционная система: Android 5.0.
• В приложение интегрированы покупки.